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⭐️김밥인데 살이 쭉쭉 빠진다구요?! 김밥 정말 맛있잖아요 ~ 그런데 밥 없는 김밥이라 든든하게 먹어도 살이 빠진대요~! 😳 이렇게 좋은 다이어트 음식이 또 있을까요? 😆👍 양배추, 당근, 두부, 계란이 들어가서 단백질 풍부하고 칼로리가 낮고 영양이 풍부해서 다이어트에 딱이예요. 🙌 이거 진작 알았으면 기분 좋게 먹고 살 뺐을텐데 ~~ 지금이라도 늦지 않았겠죠? 😁 ⭐️이거 먹고 여름 준비 지금부터 시작해봐요❣️ ⭐밥 없는 양배추 두부 김밥⭐ 🍳재료 양배추 150g 당근 반 개 계란 4개 두부 반 모 김밥 김 2장 참기름 소금 통깨 참치액 올리브유 🥣레시피 1. 양배추 150g 얇게 채썰어 씻어주세요. 2. 당근 반 개 채칼로 채썰어줍니다. 3. 계란 4개 깨서 그릇에 넣고 참치액 1T, 참기름 2T, 소금, 후추 뿌려 풀어주세요. 4. 두부 반 모 기름을 두르지 않은 팬에 올려 으깨고 볶아 수분을 날려주세요. 5. 팬에 올리브유 뿌리고 두부를 넓게 펼친 다음 계란물을

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645.1K viewsJan 8, 2024

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